12月29日上午，2022级经济学1班在翡翠科教楼B座1104室开展了以“拒绝焦虑”为主题的心理主题班会，心理委员李萌主持会议，班级全体学生参加了会议。
会上，心理委员李萌从焦虑的表现、类型、产生的原因、应对的方法等方面展开讲解，通过“光谱测量”、“心灵气象站”团辅游戏，让学生认识焦虑及其表现，通过“焦虑垃圾袋”团辅游戏，让学生学会应对焦虑和压力的方法，班会结束之际，李萌结合个人经历，号召同学们勇于面对焦虑，敢于克服焦虑，以正确的方式与焦虑和解。
本次心理主题班会通过互动游戏、小组讨论等形式，引导学生深入了解焦虑的成因、表现及影响，探讨应对焦虑的方法和技巧，提高了学生自我调节的能力，增进班级同学之间的了解和信任，培养了学生健康的心理品质。
（文/李萌 图/李晶晶）
